На беговых лыжах за здоровьем

Уважаемый посетитель!
Вы переходите на страницу партнерского интернет-магазина "Сфера спорта".
Мы не осуществляем консультаций по их ассортименту, ценам и состоянию выполнения заказов.

Перейти на сайт

По сравнению с горнолыжным спортом, беговые лыжи обладают рядом преимуществ, они не нуждаются в особом ландшафте, да и опасность получить серьезную травму гораздо меньше. Если Вы не можете себе позволить отправиться на горнолыжный курорт, а активный отдых в зимнее время просто необходим, не отчаивайтесь! Все что Вам требуется – это специальный маршрут и комплект беговых лыж.

Если вы собираетесь отдыхать всей семьей, Вам стоит уделить особое внимание маршруту передвижения. Он не должен быть излишне тяжелым для кого-то из членов Вашей семьи. Если ребенок или кто-либо из взрослых только недавно первый раз встал на лыжи , следует выбрать простой маршрут в черте города, к примеру, в парке. Многие маршруты проходят по лесным зонам. Часто они пролегают через сосновый бор, который обладает отличным свежим воздухом, столь необходимым для городского жителя.

В случае если маршрут проходит по безлюдной местности, необходимо заранее убедиться в том, что данный лыжный маршрут соответствует Вашей физической подготовке, а лучше всего проконсультируйтесь у инструктора. Для каждого отдыхающего существует свой тип маршрута, который он сможет пройти без излишних усилий и избежать травмирования. Посмотрите, а лучше купите GPS-навигатор или же обычную карту местности.

В обязанности инструктора входит оценка Вашей физической подготовки и помощь в выборе экипировки. Не следует забывать, что от того, насколько точно подобраны крепления, ботинки, палки и лыжи , зависит Ваше самочувствие после активного отдыха. Тщательно проследите за тем, чтобы все члены Вашей семьи были хорошо и в меру тепло одеты.

Также Вам нужно уточнить некоторые важные моменты: сложность маршрута (естественные и искусственные трамплины, крутые склоны и т.д.), сколько лыжников идет по такому же маршруту (не останетесь ли Вы в одиночестве или не помешает ли Вам большое скопление народа), где на маршруте расположен медпункт или кафе. Всегда помните, что активный отдых обязательно должен быть безопасным и приятным.

Хорошо, если Вы не просто отправляетесь за город, где есть накатанная лыжня, а выбираете предварительно конкретное место для своего отдыха. Это дает Вам гарантию, что на выбранном участке будут медикаменты, телефон, горячий чай или кофе, а также удобное место для парковки Вашего автомобиля и последующего отдыха.

Необходимо внимательно следить за наступающей погодой – мороз, сильный снег и ветер могут ухудшить маршрут и усложнить для Вас его прохождение.
Кроме того, не стоит забывать, что лыжная прогулка для человека с низкой физической подготовкой – тяжелая нагрузка, усложнять маршрут нужно постепенно. Таким образом, Вы сами не заметите, как всего за одну зиму Ваша семья станет гораздо здоровее, а зима будет вспоминаться только приятно.

В оптовой продаже в Реутове: лыжные крепления, ботинки, палки и беговые лыжи различных фирм (НЛК, Фишер, Тиса).
Зимой эти товары всегда в наличии!

Вернуться назад

Вернуться к списку разделов